Ernährung:
Kein Frühstück, vormittags noch eine Banane und ein kleines Naturjoghurt gegessen. Mittagspause: 2 Scheiben Krustenbrot mit Wurst, ein gekochtes Ei und eine Karotte. Abends nochmal das gleiche (übrige Brotzeit von Freundin gefuttert) und später nochmal 3 Scheiben Brot mit Käse. Auf dem Sofa später ca. 1/4 einer Ritter Sport Alpenmilch.
Sport:
Pause gemacht - lediglich mit dem Rad zur Arbeit und zurück (insgesamt 16 km).
Fazit:
Kein besonders toller aber auch kein schlimmer Tag.
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